E5 Alpenüberquerung 50 Plus – entspannt von Oberstdorf nach Meran

• Dauer

  8 Tage / 7 Wandertage

• Wanderstrecke

  62 KM

• Aufstieg

  ca. 4.440 HM

• Abstieg

  4.486 HM

• Übernachtungen

  Hütten / Gasthof / Hotel

• Führung

  geführte Alpenüberquerung

• Gepäck

  Gepäcktransport direkt nach Meran + Gepäcklagerservice in Zams + Rucksacktransport

• Rückreise

  Reisebus Meran - Oberstdorf inklusive

• Route

  Oberstdorf – Kemptner Hütte – Kaiserjochhaus – Pitztal – Ötztal – Rofental – Bellavista - Meran

Mehr Zeit und mehr Genuss auf der Originalroute Oberstdorf–Meran

Eine Alpenüberquerung ist weniger eine Frage des Alters als vielmehr der Begeisterung für die Berge und das Bergwandern. Unsere E5 Alpenüberquerung 50 Plus von Oberstdorf nach Meran richtet sich speziell an aktive Wanderer ab 50 Jahren, die das Erlebnis Alpenüberquerung in einem etwas ruhigeren Tempo und mit mehr Komfort genießen möchten.
In 8 Tagen folgen wir einer abwechslungsreichen Variante unserer klassischen Route von Oberstdorf nach Meran. Besonders kräftezehrende Etappen werden durch eine angepasste Routenführung und zusätzliche Transfers entschärft. Ein zusätzlicher Tourentag, eine weitere Hotelübernachtung sowie Rucksacktransporte auf ausgewählten Etappen sorgen für mehr Zeit, Komfort und Erholung unterwegs.
Gemeinsam mit Gleichgesinnten erleben Sie den E5 vom Allgäu über Tirol bis nach Südtirol – mit Hüttenübernachtungen, eindrucksvollen Berglandschaften und ausreichend Zeit, die einzelnen Etappen bewusst zu genießen. Eine gute Grundkondition, Trittsicherheit und Gesundheit bleiben trotz des entspannteren Tourenverlaufs Voraussetzung

• Routenverlauf der E5 Alpenüberquerung 50 Plus
• Leistungen inklusive:
• Reisepreis:
• Termine 2026 - Sonntag bis Sonntag:
• Termine 2027 – E5 Alpenüberquerung 50 Plus:
• Alpenüberquerung 50Plus Buchungsformular
• Anspruch:
• Detailausschreibung als PDF
• Ihre Tagesetappen im Überblick:
• Häufige Fragen zur Alpenüberquerung 50 Plus

Die angegebenen Entfernungen, Höhenmeter und Gehzeiten sind Durchschnittswerte aus unseren Touren. Die Gehzeit bezeichnet die reine Wanderzeit in Bewegung. Je nach Gruppe, Wetter und Wegverhältnissen können die tatsächlichen Zeiten abweichen.

Treffpunkt um 10.30 Uhr am Bahnhof von Oberstdorf im Allgäu auf dem Bahnhofsvorplatz am Denkmal des Wilden Männle. Abgabe des Gepäckstück für das Hotel in Meran. Per Taxi geht es in die Spielmannsau, ein Seitental bei Oberstdorf (1000 m). Durch den Sperrbachtobel geht es zu Fuß zur Kemptner Hütte (1850 m).
3 Std. Gehzeit / 6 KM Strecke / 850 HM Aufstieg / 5 HM Abstieg

Zeichenerklärung:
Hm = Höhenmeter, Km = Entfernung

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Um Ihnen die bestmögliche Alpenüberquerung zu ermöglichen, passen wir unsere Route flexibel an die aktuelle Hüttenverfügbarkeit an. Dabei stehen Ihnen zwei attraktive Varianten zur Auswahl:
Entweder wandern Sie auf dem klassischen E5 über die Memminger Hütte – mit organisiertem Gepäcktransport, sodass Sie die Etappen besonders entspannt genießen können.
Alternativ wählen wir die ebenso reizvolle Route über das Kaiserjochhaus. In diesem Fall sind Sie mit eigenem Rucksack unterwegs und steigen anschließend ins Inntal ab.
Beide Optionen bieten Ihnen eindrucksvolle Landschaften, abwechslungsreiche Etappen und ein unvergessliches Erlebnis auf dem Weg von Oberstdorf nach Meran.

Nach etwa einer halben Stunde Aufstieg erreichen wir das Mädelejoch (1.970 m) und überschreiten die Grenze von Bayern nach Tirol. Anschließend steigen wir durch das Höhenbachtal nach Holzgau im Lechtal (1.070 m) ab.
Auf dem Weg besteht die Möglichkeit, die rund 200 Meter lange Hängebrücke über die Höhenbachschlucht zu überqueren. Alternativ führt der klassische Weg durch die Schlucht, vorbei an den bekannten Simms-Wasserfällen, nach Holzgau. Nach einer Mittagspause fahren wir mit dem Taxi nach Kaisers (1.530 m). Von dort steigen wir zum Kaiserjochhaus (2.310 m) auf.
6 Std. Gehzeit / 11 KM Strecke / 930 HM Aufstieg 870 HM Abstieg

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Nach einer halben Stunde Aufstieg erreichen Sie das Mädelejoch (1975 m), die Grenze zwischen Deutschland und Österreich. Von dort aus folgt eine zweistündige Abstieg durch das Höhenbachtal. Auf dem Weg nach Holzgau (1070 m) im Lechtal besteht optional die Möglichkeit, die 200 Meter lange Hängebrücke in 110 Meter Höhe über die Höhenbachschlucht zu überqueren. Alternativ führt der klassische E5 über den Wirtschaftsweg in der Höhenbachschlucht vorbei an den bekannten Simms Wasserfällen nach Holzgau. Genießen Sie Ihre Mittagspause in einem Gasthof in Holzgau.

Mit einem Kleinbus fahren Sie dann 13 km nach Madau (1400 m). Von dort aus erklimmen Sie in 2 Stunden die Memminger Hütte (2242 m) in Österreich. Am Abend besteht optional die Möglichkeit zu einer weiteren Wanderung und der Besteigung des Seekogels (2412 m), dem Hausberg der Memminger Hütte.

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Am Morgen unternehmen wir zunächst eine kurze Tour von etwa 1,5 Stunden zum Aussichtsgipfel Malatschkopf (2.380 m) und zurück zum Kaiserjochhaus. Anschließend steigen wir nach Pettneu am Arlberg (1.200 m) ab.
Nach einer Einkehr fahren wir mit dem Bus rund 20 km durch das obere Inntal, über Landeck bis nach Zams (767 m)
3 Std. Gehzeit / 5 KM Strecke / 100 HM Aufstieg / 1130 HM Abstieg

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Nach einer Stunde Aufstieg erreichen Sie die Seescharte (2600 m). Der Abstieg dauert etwa 5 Stunden und führt durch das "Zammer Loch" im Lochbachtal bis nach Zams (780 m) bei Landeck im Inntal. In diesem bekannten und historischen Fernwanderweg ist Ihr komfortables Zuhause das Etappenziel: der Gasthof/Hotel "Gemse" oder eine Dependance. Hier haben Sie die Möglichkeit, Ihr Gepäck bis zur Rückreise am letzten Tag sicher zu deponieren.

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Mit dem Bus fahren wir durch das Inntal nach Wenns im Pitztal (1.000 m) und weiter nach Mittelberg (1.736 m). Von dort steigen wir in etwa zweieinhalb Stunden über den Gletscherblickweg zur Braunschweiger Hütte (2.760 m) auf. Unterwegs eröffnen sich eindrucksvolle Ausblicke auf die hochalpine Landschaft rund um die Wildspitze (3.770 m).
3 Std. Gehzeit / 5 KM Strecke / 1000 HM Aufstieg / 0 HM Abstieg

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Von der Braunschweiger Hütte steigen wir in etwa einer Stunde zum Rettenbachjoch (3.000 m) auf. Anschließend führt der Weg hinunter zum Rettenbachgletscher. Nach einer kurzen Busfahrt durch den Gletschertunnel erreichen wir den Tiefenbachgletscher.
Von dort wandern wir auf dem aussichtsreichen Panoramaweg weiter nach Vent (2.000 m). Die Übernachtung erfolgt in einem Komforthotel in Vent.
5 Std. Gehzeit / 14 KM Strecke / 450HM Aufstieg / 1500 HM Abstieg

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Von Vent steigen wir durch das Venter Tal zum alten Wildspitzkreuz auf. Anschließend führt uns der Weg durch den Rofenwald und oberhalb der Rofen Ache auf dem Cyprian-Granbichler-Weg weiter zum Hochjoch Hospiz (2.400 m). Unterwegs genießen wir eindrucksvolle Ausblicke auf die Wildspitze (3.768 m), die Eiskögel (3.114 m) und die Guslarspitze (3.118 m).
Das urige und gemütliche Hochjoch Hospiz war schon früher eine wichtige Station und Herberge der „echten“ Alpenüberquerer und hat sich bis heute seinen besonderen Charme bewahrt. Am Nachmittag besteht optional die Möglichkeit zu einer zusätzlichen Panoramawanderung auf dem Doloretteweg in Richtung Kesselwandferner.
4 Std. Gehzeit / 10 KM Strecke / 541 HM Aufstieg / 20 HM Abstieg

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Auf der Originalroute der Alpenüberquerer wandern wir auf einem eindrucksvollen Panoramaweg durch das Rofental. Dabei genießen wir Ausblicke auf bekannte Dreitausender der Ötztaler Alpen, darunter die Langtauferer Spitze (3.529 m), die Weißkugel (3.738 m), den Hauslabkogel (3.402 m) und die Finailspitze (3.514 m). Unser nächstes Ziel ist die Bellavista-Hütte (2.830 m), wo wir bei Südtiroler Spezialitäten einkehren. Anschließend steigen wir über den Archäologischen Wanderweg nach Kurzras (2.020 m) im Schnalstal ab. Von dort fahren wir mit dem Bus zu unserem Hotel nach Meran/Algund (325 m). Am Nachmittag bleibt Zeit für einen Stadtbummel oder einen entspannten Ausklang der Tour. Am Abend lassen wir unsere Alpenüberquerung bei einem gemütlichen Tourenabschluss gemeinsam ausklingen.
6 Std. Gehzeit / 11 KM Strecke / 569 HM Aufstieg / 966 HM Abstieg

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Nach dem Frühstück erfolgt die gemeinsame Rückreise mit dem Bus von Meran durch den Vinschgau über den Reschenpass, Zams, den Fernpass und Füssen zurück nach Oberstdorf im Allgäu.

Die Ankunft in Oberstdorf erfolgt je nach Verkehrslage voraussichtlich zwischen 14.00 Uhr und 16.00 Uhr.

jeweils am Starttag um 10.30 Uhr in Oberstdorf vor dem Bahnhof, am Denkmal des "Wilden Männles". Hier geben Sie auch Ihr Gepäckstück ab, welches direkt nach Meran "reist".

• Führung und Betreuung während der Alpenüberquerung

• 7 x Übernachtung mit Halbpension (4 x Hütte, 1 x Gasthof, 2 x ***-Hotel)

• 6 x organisierte Taxitransfers während der Tour

• 1 x Rückreise mit dem Reisebus von Meran nach Oberstdorf

• 1 x Gepäckstücktransport eines Gepäckstück direkt nach Meran

• 1 x Gepäcklagerservice auf halber Strecke (in Zams)

• 2 x Rucksacktransport vom Tal auf Hütten (soweit möglich)

• 1 x Minirucksack mit Alpenüberquerungslogo im Wert von € 39,-

• 1 x Original E5 Funktionsstirnband im Wert von € 20,-

• 1 x persönliche Bildbandbroschüre als Erinnerung an die Tour

• 1 x exklusiver ALPENPASS der Bergschule Oberallgäu

• Nutzung unseres Mitfahrportal bei Bedarf

Mitglieder eines Alpenvereins profitieren auf Alpenvereinshütten von vergünstigten Übernachtungspreisen. Nichtmitglieder zahlen auf einzelnen Hütten einen zusätzlichen Nächtigungszuschlag. Auf unserer E5 Alpenüberquerung 50 Plus betrifft dies insbesondere die Übernachtungen auf Alpenvereinshütten Kemptner Hütte, Kaiserjochhaus, Braunschweiger Hütte mit je ca. € 10 - € 12.-. Da der Mitgliedsstatus unserer Gäste nicht vor jeder Tour abgefragt wird, wird ein gegebenenfalls anfallender Nichtmitglieder-Zuschlag direkt vor Ort auf der jeweiligen Hütte bezahlt. Bitte führen Sie als Mitglied Ihren gültigen Alpenvereinsausweis mit. Eine Mitgliedschaft im Deutschen Alpenverein bietet neben den günstigeren Übernachtungstarifen weitere Vorteile. Informationen zu Mitgliedschaft und Beiträgen finden Sie direkt beim DAV.

Programm Nr. 140So: 23.08. – 30.08.2026 - € 1445,-
Programm Nr. 141So: 30.08. – 06.09.2026 - € 1465,- - ausgebucht
Programm Nr. 142So: 06.09. – 13.09.2026 - € 1465,- - ausgebucht

Sonntag - Sonntag
Programm Nr. 130So-27: 13.06. – 20.06.2027 - € 1465,-
Programm Nr. 131So-27: 20.06. – 27.06.2027- € 1465,-
Programm Nr. 132So-27: 27.06. – 04.07.2027 - € 1465,-
Programm Nr. 133So-27: 04.07. – 11.07.2027 - € 1465,-
Programm Nr. 134So-27: 11.07. – 18.07.2027 - € 1465,-
Programm Nr. 135So-27: 18.07. – 25.07.2027 - € 1465,-
Programm Nr. 136So-27: 25.07. – 01.08.2027 - € 1465,-
Programm Nr. 137So-27: 01.08. – 08.08.2027 - € 1465,-
Programm Nr. 138So-27: 08.08. – 15.08.2027 - € 1465,-
Programm Nr. 139So-27: 15.08. – 22.08.2027- € 1465,-
Programm Nr. 140So-27: 22.08. – 29.08.2027- € 1465,-
Programm Nr. 141So-27: 29.08. – 05.09.2027 - € 1465,-
Programm Nr. 142So-27: 05.09. – 12.09.2027 - € 1465,-

Die hochwertigen Finisher Funktionsshirts sowie das original E5 Marken Stirnbänder erhalten Sie nach Ihrer Alpenüberquerung in Meran/Algund in unserem Abschlusshotel oder in unserem Webshop.

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• Frühbucher-Aktion:

Die 50-Plus-Variante ist entspannter aufgebaut als unsere klassische E5 Alpenüberquerung, bleibt aber eine mehrtägige Bergwanderung im alpinen Gelände. Sie sollten über eine gute Grundkondition verfügen und mehrere Stunden am Stück auf Berg- und Höhenwegen wandern können.
Die täglichen Gehzeiten liegen überwiegend bei etwa 3 bis 6 Stunden. Dabei sind auf einzelnen Etappen Aufstiege von bis zu ca. 1.000 Höhenmetern und längere Abstiege zu bewältigen. Trittsicherheit, Gesundheit und eine gewisse Erfahrung im Bergwandern sind daher Voraussetzung.
Technische Kletterkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie sollten sich jedoch auf schmaleren Bergwegen und in alpinem Gelände sicher bewegen können und nicht unter ausgeprägter Höhenangst leiden.
Durch zusätzliche Transfers, den verlängerten Tourenverlauf und ausgewählte Gepäcktransporte ist diese Variante gegenüber der klassischen Alpenüberquerung deutlich entspannter – eine leichte Wanderreise ist sie dennoch nicht.

• Das Original Oberstdorf–Meran: Die Bergschule Oberallgäu hat die Alpenüberquerung von Oberstdorf nach Meran bereits 1976 als geführte Tour ausgearbeitet und über viele Jahre kontinuierlich weiterentwickelt.

• Professionalität, Erfahrung und kontinuierliche Weiterentwicklung sind die Grundlage unserer Bergschule

• Jahrzehntelange Erfahrung: Unsere Erfahrungen aus zahlreichen geführten Alpenüberquerungen fließen direkt in Routenplanung, Organisation und Betreuung ein

• Persönliche Betreuung: Kleine organisatorische Details und eine gute Betreuung vor und während der Tour gehören für uns genauso dazu wie die eigentliche Führung.

• keine Guides - sondern zertifiziert, erfahrene und hochmotivierte Berg- u. Bergwanderführer: wir führen Sie nicht nur als Beruf sondern als Berufung. Unsere breit ausgebildeten Berg- und Bergwanderführer sind auch geschichtlich, botanisch und kulturelle Allrounder. Da können Sie ganz sicher sein !

• Überschaubare Gruppen für ein persönliches Bergerlebnis:
  Eine überschaubare Gruppengröße ermöglicht eine persönlichere Betreuung, ein angenehmes Miteinander und ein gemeinsames Bergerlebnis, bei dem genügend Raum für die einzelnen Teilnehmer bleibt.
  

• Durchdachte Organisation von Anfang bis Ende
  Hütten und Hotels, Transfers, Gepäckservice und die Rückreise werden von uns im Vorfeld organisiert. So können Sie sich während Ihrer Alpenüberquerung auf das Wesentliche konzentrieren – das Wandern und das gemeinsame Bergerlebnis.

• Bewährte Routenführung: Die 50-Plus-Variante verbindet das ursprüngliche Erlebnis der Alpenüberquerung mit angepassten Etappen und zusätzlichen Komfortleistungen

• Übernachtung auf der Kemptner Hütte und Kaiserjoch Haus: als langjähriger Partner sind unsere Quartiere gesichert. Wir brauchen daher nicht auf Notvarianten ausweichen

• Komfortstop im Gasthaus in Zams: erleben Sie Tiroler Kultur im denkmalgeschützen Gasthof Gemse in Zams und lassen es sich beim bekannten Sternekoch Seppl Haueis schmecken.

• 3 Gänge Menüs auf allen unseren Hütten und Hotels

• Rucksacktransport auf einzelnen Hüttenanstiegen, soweit die Hütten über Transportmöglichkeit (Materialseilbahn) verfügen

• Abschluss mit Stil in Meran: bei uns endet die Tour in Meran/Algund in einem Hotel. Sie haben Zeit, die südliche Kultur in Meran zu erleben und genießen.

• Alpenpass: wir wollen dass Sie weiter kommen ! Darum erhalten Sie auf allen weiterführenden Etappen der Alpenüberquerung mit dem Alpenpass Spezialrabatt

• Mini Rucksack: Unsere Minirucksäcke mit Alpenüberquerungslogo, die jeder Teilnehmer bei Tourstart von uns erhält, sind mittlerweile Deutschlandweit bei diversen Aktivitäten verbreitet. Hier erkennen Sie echte Alpenüberquerer

• Bildbandbroschüre: Damit Ihre Tour bestehend in Erinnerung bleibt, erhält jeder Teilnehmer eine persönliche Bildbandbroschüre vom Bergführer in Meran überreicht.

• Komfortable Reisebusse

Sie sind sich noch nicht sicher, ob Ihre Kondition für die Alpenüberquerung ausreicht, oder möchten sich gezielt auf die Tour vorbereiten? Dann empfehlen wir Ihnen unser Alpenüberquerungs-Vorbereitungswochenende. Gemeinsam mit einem erfahrenen Bergführer erhalten Sie einen realistischen Eindruck von Anforderungen, Ausrüstung und Ablauf einer mehrtägigen Alpenüberquerung.
Alternativ können Sie sich mit unserer Alpenüberquerungs-DVD bereits vorab einen authentischen Eindruck von der Route und den einzelnen Etappen verschaffen.

Bewegte Bilder sagen mehr als Worte. Unser Tipp für Sie, falls Sie sich nicht sicher sind, was Sie bei der Tour erwartet: die Tour "live" auf DVD, wie es wirklich ist ...
Eine unserer Gruppen wurde von einem Filmteam begleitet. In der Reportage bekommen Sie einen echten Vorgeschmack aus verschiedenen Perspektiven, sogar aus der Luft von oben.

Hier geht`s zur DVD Auswahl...

Bei uns sind Familien und Gruppen willkommen
Bitte beachten sie unsere speziellen Vergünstigungen

Die folgende Übersicht zeigt die durchschnittlichen Gehzeiten, Strecken und Höhenmeter unserer E5 Alpenüberquerung 50 Plus. Die Gehzeiten verstehen sich als reine Wanderzeit ohne Pausen und können je nach Gruppe, Wetter und Wegverhältnissen variieren. Den direkten Vergleich Alpenüberquerungen, die wir im Programm haben, finden Sie auf der Alpenüberquerung Startseite.

Zusätzliche Kosten, die aufgrund unvorhersehbarer Ereignisse entstehen – beispielsweise für notwendige zusätzliche Transfers, Übernachtungen oder Umfahrungen bei extremen Wetterbedingungen – sind nicht im Reisepreis enthalten.
Da solche Leistungen nur in seltenen Ausnahmefällen erforderlich werden, rechnen wir sie bewusst nicht pauschal in den Reisepreis ein. Sollte eine zusätzliche Leistung notwendig werden, tragen die Teilnehmer ausschließlich die tatsächlich anfallenden Kosten direkt vor Ort.
Gleiches gilt für zusätzliche Kosten, die durch einen individuellen Tourabbruch oder eine notwendige Umfahrung entstehen.

Unsere Alpenüberquerung 50 Plus richtet sich an aktive Wanderer in den besten Jahren, die den Weg von Oberstdorf nach Meran etwas ruhiger und mit zusätzlichen Serviceleistungen erleben möchten. Die angepasste Routenführung verteilt die Alpenüberquerung auf acht Tage und entschärft besonders kräftezehrende Abschnitte. Eine gute Kondition, Gesundheit und Trittsicherheit bleiben dennoch wichtige Voraussetzungen.

Weitere Informationen, beispielsweise zu Ausrüstung, Bergschuhen, Wetter, Verpflegung, Anreise und Rückreise, finden Sie in unseren ausführlichen FAQ zur E5-Alpenüberquerung von Oberstdorf nach Meran. Bitte klicken Sie auf diesen Text.

Wenn Sie Ihr Fahrzeug während der Alpenüberquerung nicht in Oberstdorf abstellen möchten, bietet sich Sonthofen als Alternative an. Parkmöglichkeiten finden Sie unter anderem im Bereich des Bahnhofs sowie in der Marktanger-Tiefgarage.
Von Sonthofen fahren regelmäßig Züge nach Oberstdorf. Die Fahrzeit beträgt etwa 20 Minuten. Planen Sie für Parkplatzsuche, Fußweg zum Bahnhof und die Weiterfahrt nach Oberstdorf bitte ausreichend Zeit ein.
→ Weitere Informationen zu den Parkmöglichkeiten in Sonthofen